Mountain Yoga

 

Oppbyggende reise til Alpene!

Slipp hverdagen og bli med på en skikkelig ”feel-good”-reise. I løpet av uken kombinerer vi vakre vandringer med deilig yoga, oppbyggende styrkeøvelser og SPA-besøk i herlige alpeomgivelser. Vi nyter gode økologiske lunsjer på koselige hytter rundt omkring i fjellene. Reisen fokuserer på å finne en fin balanse – å starte dagen med morgenyoga behøver ikke utelukke en kald øl, eller et glass vin etter dagens vandring.

  • Kombiner yoga med fottur
  • Økologiske lunsjer with a view
  • Yogapass, meditasjon & trening
  • Fokus på fellesskap & opplevelser

Mountain Yoga arrangeres:

Uke: 20 (9-16 mai)
Uke: 21 (16-23 mai)
Uke: 35 (22-29 aug)
Uke: 38 (12-19 sep)
Uke: 39 (19-29 sep)

Hva hender i løpet av yogareisen?

I løpet av uken vandrer vi sammen og oppdager Gasteinerdalens vakre dalløp. Hver dag innledes med en rolig yogaøkt fulgt av en god frokost. Vi vandrer i ulike daler og nyter gode økologiske lunsjer på noen av de koselige fjellhyttene. Etter vandringen kan du enten hvile beina på Silver Bullets terrasse, delta på en oppbyggende styrkeøkt eller myke opp støle muskler med deilig yoga.

Hvem passer reisen for?

Reisen passer deg som vil forlate hverdagsstresset hjemme og nyte en energigivende uke med herlig vandring, yoga, bading i varme kilder, inspirerende forelesninger og god mat. Det kreves ingen tidligere erfaring med yoga.

Overnatting

Vi bor behagelig på Ski Lodge Reineke eller Hotel Salzburger Hof, midt i hjertet av Bad Gastein. Her sover vi godt og nyter en sunn frokostbuffé før vi begir oss ut på dagens vandring. Om kveldene serveres det en god treretters middag.

Gjestekarakterer
4,7 / 5
678 anmeldelse
Gjesteomtaler

”Helt suverent! Toppen med konseptet mountain yoga. Ta gjerne med dette til de andre reisemålene deres også. Energilagrene ble fylt til randen med kraft, varme og glede. ” Monica, Oslo - aug 2019

”Fantastisk å kunne dra på en reise som tilbyr både yoga og vandring. Dyktige reiseledere, yoga instruktører og vandringsledere passet på at uken ble helt topp. ” Agnes og Elise, Asker - jul 2019

”Dette var en superherlig reise. Turene, yogaen, guidene, gruppen, maten. Alt har fungert helt perfekt og det har vært supertrivelig. ” Kaja, Fredrikstad - jul 2019

”Vi deltok i mountain yoga week som var en perfekt kombinasjon av både vandring og yoga. Veldig bra guider og fine vandringer. Takk til reiselederen Maria! Hjelpsom og positiv! ” Louise og Hans, Oslo - jul 2019