Meditativ Yogauke

– yogareise til Alpene!

Meditativ yogauke med Malin Berghagen

Velkommen til en inspirerende og avstressende uke med en av Sveriges ledende yogaprofiler, Malin Berghagen. Uken byr på ulike former for yoga, meditasjon, vandring, god mat og storslagne naturopplevelser. Ta en pause fra hverdagen og bli med på denne reisen med fokus på helse og velvære for kropp og sjel.

  • Yogaøkter med profesjonelle yogalærere
  • Vakre vandringer i eventyrlig landskap
  • Guidet meditasjon
  • Forelesning med Malin Berghagen
  • SPA-besøk
     

Hva skjer i løpet av yogareisen?

Hver dag innledes med en rolig yoga- eller meditasjonsøkt med Malin eller en av våre andre dyktige yogalærere. Efter frokost begir vi oss siden ut på en vandring der vi sammen oppdager Gasteinerdalens vakre daler. Den kraftfulle naturen hjelper oss å slappe av. Vi vandrer og stanser så og nyter en god lunsj på en av de koselige hyttene i fjellet. Efter vandringen kan du myke opp stive muskler med en deilig yogatime. I løpet av uken kommer vi også til å kunne få være med på en inspirerende satsang (forelesning) med Malin.

Hvem passer reisen for?

Reisen passer for deg som vil koble ut hverdagen, nyte fullstendig ro og hente ny energi i vakre omgivelser. Yogaen er lagt opp sånn at alle kan være med, men du får kanskje mest ut av reisen om du har drevet noe med yoga før. Vandringene skjer i rolig og behagelig tempo, men det alpine landskapet stiller uansett krav til god allmenkondisjon.

Overnatting

Vi bor bekvemt på Ski Lodge Reineke eller Hotel Salzburger Hof, midt i hjertet av Bad Gastein. Her sover vi godt og nyter en helsebringende frokostbuffé før vi begir oss ut på dagens vandring. Om kveldene serveres en god tre- eller femretters middag.

 Bestill Meditativ yogauke

Reisen arrangeres 1-8. sep

Alt dette inngår i yogareisen:

  • Fly t/r til Bad Gastein fra Oslo
  • Delt dobbeltrom på Hotel Salzburger Hof ****+eller Ski Lodge Reineke ***+
  • Stor frokostbuffé 
  • 5 dagers guidet vandring
  • 5 stk gode lunsjer
  • Taubaneturer og øvrig transport
  • Yogatimer
  • Meditasjonskurs
  • Forelesninger og workshops
  • Et besøk på bad- og spa-anlegget Felsentherme
  • Reiselederservice

Dobbeltrom på Hotel Salzburger Hof:

Pris fra 13 590 kr*

Dobbeltrom på Ski Lodge Reineke:

Pris fra 11 490 kr*

* Transfer 355 kr tilkommer
* Enkeltromstillegg 1 495 kr

Ring for personlig bookingservice:

  810 10 888